Mariola Żelazek-Makowska — fizjoterapeutka i terapeutka wisceralna w Białymstoku
Mariola Żelazek-Makowska
Fizjoterapeutka i terapeutka wisceralna. Pomagam osobom z dolegliwościami trawiennymi, przeciążonym układem nerwowym i nawracającym bólem pleców.
Warto wiedzieć, że dolegliwości trawienne, przeciążony układ nerwowy i bóle pleców bardzo często są ze sobą powiązane.
Dlatego tak często zdarza się, że leczenie tylko jednego obszaru przynosi ulgę na chwilę, a objawy wracają. Prawdziwa pomoc zaczyna się wtedy, gdy spojrzymy na ciało jako na spójną, połączoną całość.
W czym mogę Ci pomóc
Twoje ciało wysyła sygnały. Nie ignoruj ich. Jeśli rozpoznajesz się w poniższych objawach, to znak, że czas zadbać o siebie holistycznie.
Brzuch
- Budzisz się z napiętym, wzdętym brzuchem
- Czujesz ucisk, ciężkość lub „brzuch jak balon”
- Mimo diety i badań nadal coś jest nie tak
Stres
- Stres natychmiast odbija się na Twoim brzuchu
- Żyjesz w ciągłym napięciu i przemęczeniu
- Trudno Ci się wyciszyć i dobrze spać
Kręgosłup
- Ból pleców wraca razem z napięciem brzucha
- Ból pleców lub kręgosłupa nawraca
- Czujesz sztywność po siedzeniu lub wysiłku
Twoje ciało potrzebuje regulacji, nie walki.
Jak pracuję
W pierwszej kolejności skupiam się na tym, co dokucza najbardziej, aby zmniejszyć aktualne objawy. W zależności od potrzeb wykorzystuję trzy filary terapii.
Terapia Wisceralna
Delikatna metoda manualna skupiona na pracy z narządami wewnętrznymi jamy brzusznej. Przywraca prawidłowe położenie i ruchomość narządów, co przekłada się na lepsze trawienie, mniejsze wzdęcia i ustąpienie przewlekłego bólu brzucha.
Dowiedz się więcej →Praca z Nerwem Błędnym
Nerw błędny jest kluczowym elementem układu nerwowego odpowiedzialnym za regenerację i spokój. Przez specjalistyczne techniki stymuluję jego pracę, co pomaga wyciszyć przewlekły stres, poprawić jakość snu i przywrócić równowagę nerwową.
Dowiedz się więcej →Terapia Manualna Brzucha i Kręgosłupa
Kompleksowa rehabilitacja układu ruchu łącząca pracę z mięśniami, powięziami i stawami. Wzmacniam słabsze obszary, przywracam równowagę mięśniową i zmniejszam ryzyko nawrotów bólu pleców oraz kręgosłupa.
Dowiedz się więcej →Gdy objawy się wyciszą, przechodzę głębiej, wzmacniam słabsze obszary, przywracam równowagę i zmniejszam ryzyko nawrotów.
To nie jest szybka naprawa. To świadoma, trwała zmiana.
„Mariola to absolutnie wyjątkowa specjalistka. Po latach błądzenia między lekarzami, wreszcie ktoś spojrzał na moje zdrowie całościowo. Terapia wisceralna zmieniła moje życie.”Ania • Białystok
„Miałam nawracający ból kręgosłupa, który nie ustępował mimo regularnych wizyt u fizjoterapeuty. Dopiero praca z Mariolą pokazała, że przyczyna leżała w napiętych narządach brzusznych. Po 6 spotkaniach poczułam różnicę, której nie osiągnęłam przez lata.”Magdalena • Warszawa
„Żyłam w ciągłym stresie, nie mogłam spać, miałam napięcia w całym ciele. Praca z nerwem błędnym u Marioli to był przełom. Wrócił spokój, sen i energia. Polecam każdej kobiecie, która czuje, że jej ciało jest przeciążone.”Katarzyna • Gdańsk
Nie wiesz, na jaką terapię się zapisać?
Spokojnie. Na pierwszym spotkaniu razem zdecydujemy, co będzie dla Ciebie najlepsze. Poniżej znajdziesz wskazówki, które mogą pomóc Ci w podjęciu decyzji.
Fizjoterapia Wisceralna
Umów się na fizjoterapię wisceralną, jeśli:
- Twoje dolegliwości dotyczą brzucha lub trawienia
- Brzuch jest twardy, napięty, wzdęty
- Objawy utrzymują się mimo diety i prawidłowych badań
- Czujesz, że problem „jest głębiej”, w narządach wewnętrznych
Fizjoterapia Nerwu Błędnego
Umów się na fizjoterapię nerwu błędnego, jeśli:
- Żyjesz w ciągłym stresie i przemęczeniu
- Trudno Ci się wyciszyć, odpocząć lub dobrze spać
- Masz napięcia w ciele bez wyraźnej przyczyny
- Organizm wysyła sygnały, że układ nerwowy jest przeciążony
Fizjoterapia Kręgosłupa i Brzucha
Umów się na fizjoterapię kręgosłupa i brzucha, jeśli:
- Ból pleców lub kręgosłupa nawraca
- Wcześniejsze terapie pomagały tylko na chwilę
- Czujesz sztywność po siedzeniu lub wysiłku
- Chcesz wzmocnić ciało „od środka” i zapobiec nawrotom bólu
Jak wygląda proces terapii?
Każdy z trzech obszarów fizjoterapii prowadzony jest w indywidualnym, jasno uporządkowanym procesie leczenia, który obejmuje 6 spotkań terapeutycznych.
Wywiad i analiza
Proces rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu oraz analizy dostępnych badań obrazowych. Poznaję Twoją historię zdrowia, styl życia i dotychczasowe metody leczenia.
Diagnostyka funkcjonalna
Na podstawie zebranych informacji przeprowadzam diagnostykę funkcjonalną, która pozwala zidentyfikować rzeczywistą przyczynę dolegliwości, nie tylko jej objawy.
Plan terapii i zalecenia
Ustalamy wspólnie plan terapii oraz indywidualne zalecenia do pracy w domu. Wiesz dokładnie, czego się spodziewać i jak aktywnie uczestniczyć w procesie leczenia.
Terapia manualna
Podczas kolejnych spotkań wspólnie pracujemy nad przyczyną dolegliwości i objawami, poprzez terapię manualną, ćwiczenia, pracę z oddechem i ruchem oraz elementy regulujące układ nerwowy.
Wzmocnienie i regulacja
Gdy objawy się wyciszą, przechodzę głębiej, wzmacniam słabsze obszary, przywracam równowagę mięśniową i stabilizuję układ nerwowy, aby efekty terapeutyczne utrzymywały się długo po zakończeniu terapii.
Efekt i podsumowanie
Po zakończeniu 6 spotkań osiągamy założony efekt terapeutyczny, poprawę funkcjonowania, zmniejszenie dolegliwości i większą swobodę w codziennym życiu. Otrzymujesz zestaw zaleceń do dalszej samodzielnej pracy.